【Fun Sport】綠小兵-花生滾筒-按摩花生球(T-BALL-Peanut Roller-按摩球)－網路好物分享549

【Fun Sport】綠小兵-花生滾筒-按摩花生球(T-BALL-Peanut Roller-按摩球)推薦指數：★★★★☆

網路週年慶又到了，我發現這款在週年慶有特價，而且網路的評價又不錯，整體cp值超高，各位大大可以利用週年慶好好搶便宜

品號：3593158

表面紋路可提供適度的止滑
花生形狀可提供背部按摩及核心訓
體積小好攜帶／可充氣調整硬度

綠小兵花生滾筒

※可充氣設計，可以自行調整軟硬度。

※人體工學設計，可保護脊椎避免受傷。

※花生造型對於背部的按摩更得心應手。

※可用於核心訓練項目上。

※針對頸部、背部、腰部、髖部、腿部的肌肉放鬆有良好的效果。

※體積小可隨身攜帶。

※表面的圖案設計可提供適度的止滑性。

頸部按摩

1. 將花生滾桶中間凹槽放置於脖子下方。

2. 將花生滾桶上下緩慢的來回滾動，同時深呼吸，可來回的進行約10次。

3. 也可左右慢慢的轉動脖子，按摩二側肌肉。

4. 進行10次左右，先暫停，若還感覺緊繃，再重複一次。

背部按摩

1. 請將花生滾桶至於下背部，二端頂點至於脊椎二側。

2. 雙手抱住頭部，雙腿彎曲，將花生滾桶往上背部滾動。

3. 到肩頰骨處時可往下滾動到腰椎的地方

4. 滾動時速度放慢，若遇到特別酸痛的地方，可原處周圍加強滾動

5. 時間可3~5分鐘。

髖關節/臀部按摩

1. 將花生滾桶至於下臀部下方。

2. 雙手撐地，將身體微微撐起。

3. 在臀部及腰椎間來回滾動。

4. 花生滾桶在臀部時身體可往左右二邊轉動。

5. 進行10次左右，可換其它部位使用。

腿部按摩

1. 將花生滾桶放在小腿下方，小腿肚至於凹槽處。

2. 開始往大腿來回的滾動。

3. 約10次左右，換另外一隻腿，次數一樣。

4. 可轉身從側邊按摩。

商品規格
【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)( T-BALL)(Peanut Roller)
產地	顏色	長度
台灣	綠色	24±2cm
寬度	高度	重量
11.5±2cm	19cm	310g
貼心提醒	＊兒童使用本產品請由大人在一旁指導避免發生危險。＊充氣時請勿充過飽，避免在使用時加上身體重量的壓力過大造成商品損壞。＊年長者或曾經受過傷的患者使用前請先諮詢醫師或復健師。＊商品的顏色會因不同的顯示器有些許誤差，實際顏色以實體為準，敬請見諒

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